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EMBODIMENT ed educazione somatica
L'Embodiment Coaching ti invita a intraprendere un viaggio di ritorno verso il nucleo autentico di te stesso o te stessa a partire dal corpo per riconquistare il potere che hai ceduto al mondo esterno: relazioni, ideologie, credenze limitanti, valori in cui non ti riconosci, istituzioni e media.
Questo viaggio ti permette di fluire attraverso la vita partendo da uno spazio interiore di amore per sé stessi, chiarezza e fiducia nelle capacità personali, dove ogni passo è un'affermazione del proprio essere più autentico e potente.
Sono qui come tua guida e facilitatrice, pronta ad accompagnarti con il cuore in ascolto e la mente accesa. Comunicheremo “da corpo a corpo” e lavoreremo insieme ai tuoi obiettivi.
Ecco alcuni dei vantaggi e degli obiettivi che potrai raggiungere
scegliendo di intraprendere un percorso di Embodiment Coaching con me:
1. Consapevolezza corporea: Impara a connetterti con il tuo corpo, a comprendere i suoi segnali e ad ascoltare le sue esigenze. Questo ti aiuterà a migliorare la tua postura, i tuoi movimenti e la tua sensazione di benessere fisico.
2. Gestione dello stress: Acquisisci tecniche pratiche per gestire lo stress quotidiano. Imparerai a rilassarti fisicamente, a praticare la respirazione consapevole e a ridurre la tensione muscolare, permettendoti di affrontare le sfide con maggiore calma e chiarezza mentale.
3. Espressione emotiva: Sviluppa la capacità di esprimere e comprendere le tue emozioni attraverso il corpo, non solo con le parole. Questo ti aiuterà a ottenere una maggiore chiarezza emotiva e a gestire le emozioni in modo sano ed efficace.
4. Sensazione di benessere: Esplora pratiche che integrano mente e corpo, come la meditazione, lo yoga o il movimento consapevole, per promuovere un senso generale di benessere e di equilibrio nella tua vita quotidiana.
5. Miglioramento delle relazioni: Migliora la tua comunicazione e la tua connessione con gli altri attraverso una maggiore consapevolezza di te stesso e una migliore comprensione delle dinamiche relazionali.
6. Potenziamento personale: Favorisci il tuo sviluppo personale e la tua crescita esplorando nuove prospettive e acquisendo abilità per affrontare le sfide quotidiane con fiducia e autenticità.
7. Leadership consapevole: Se sei coinvolto in ruoli di leadership, questo percorso può aiutarti a sviluppare uno stile di leadership che integra empatia, consapevolezza e autenticità, permettendoti di guidare gli altri con fiducia e ispirazione.
In sintesi, il percorso di embodiment coaching offre un approccio pratico e completo per migliorare la tua autostima e il tuo benessere generale, permettendoti di vivere una vita più soddisfacente e appagante.
Se sei pronta o pronto a iniziare questo viaggio insieme a me verso una maggiore consapevolezza e un benessere più completo, sei nel posto giusto!
Vieni in call gratuita con me per scoprire se possiamo lavorare insieme!
Come un albero che radica le sue radici profonde nel terreno fertile, crescerai verso l'alto con forza e determinazione, permettendoti di fiorire pienamente nella meraviglia della tua unicità.
RICORDA!
Il ruolo professionale di Embodiment Coach non sostituisce in nessun modo il lavoro di un terapeuta, uno psicologo o un medico. Spesso lavoro a 4 mani con il terapeuta di riferimento.
Per problematiche importanti, traumi o patologie, è doveroso rivolgersi alle figure professionali che riguardano la salute fisica e mentale.
Per avere maggiori informazioni sui percorsi di Embodiment scrivi una mail a ilcorpo.vale@gmail.com